Seni Bela Diri Terbaik Untuk Bertahan Hidup

Banyak alasan mengapa seseorang memutuskan untuk berlatih seni bela diri. Salah satu alasan utama dan paling banyak ditemui adalah agar mereka dapat mempelajari gerakan yang dapat melindungi mereka dari bahaya dan bisa menyelamatkan hidupnya suatu saat nanti.

Jika anda tertarik untuk mengambil kelas seni bela diri, sangat penting bagi anda untuk memahami bahwa mereka tidaklah sama. Dengan kata lain, beberapa disiplin seni bela diri bisa lebih efektif dari seni bela diri lainnya. Kali ini kami akan mencoba untuk membagikan daftar bela diri paling efektif untuk pertahanan diri.

 

1.Muay Thai

Seni bela diri ini merupakan olahraga nasional Thailand yang terkenal. Muay Thai adalah seni bela diri yang kejam dan dapat bekerja secara efektif untuk pertahanan diri. Biasanya seni bela diri ini banyak menggunakan lutut, siku, tulang kering , dan tangan untuk memberikan serangan dan menghancurkan tulang. Singkatnya, Muay Thai menggunakan bagian tubuh kita sendiri sebagai senjata.

Muncul pertama kali di Siem, Thailand pada abad ke 14 dengan julukan “The Art of Eight Limbs” karena berfokus pada delapan titik kontak, sebagai lawan dari tinju yang hanya dua kontak dan kickboxing yang mempunyai empat kontak.

Dalam hal membela diri, seni bela diri ini menekankan pada cara melukai dan menyerang lawan dengan cepat untuk memberi ruang yang cukup untuk berlari. Gerakan Muay Thai tidak hanya menggunakan tinju dan tendangan, mereka juga menggunakan siku dan lutut untuk menghancurkan lawan.

 

  1. Aikido

Seni bela diri ini mungkin kurang populer dibandingkan dengan seni bela diri lainnya. Namun, Aikido dianggap sebagai salah satu seni bela diri yang paling efektif untuk pertahanan diri dan bertahan hidup.

Aikido merupakan seni bela diri Jepang modern yang diciptakan oleh Morihei Ueshiba. Bela diri ini tidak berfokus pada meninju atau menendang lawan. Mereka lebih mengedepankan teknik untuk menggunakan agresivitas dan energi lawan untuk mendapatkan kendali atas lawan dan menjatuhkannya.

 

  1. Krav Maga

Berada dalam daerah konflik terus menerus, menjadi salah satu alasan seni bela diri ini menjadi yang terbaik. Krav Maga merupakan seni bela diri resmi Pasukan Pertahanan Israel (IDF) yang dijuluki sebagai “Seni Bertahan Hidup”. Seni bela diri ini dirancang oleh Imi Lichtenfeld agar sederhana dan mudah di lakukan. Oleh karena itu, banyak gerakannya yang didasari oleh refleks sehingga mudah untuk dipelajari dan menggunakannya saat menghadapi serangan. Siapapun dapat mempelajari seni bela diri ini terlepas dari ukuranm kekuatan, dan tingkat kebugaran.

Krav maga dapat berarti “Kontak Tempur” berhasil menggabungkan berbagai gaya seni bela diri lainnya, seperti pukulan dari Wester Boxing, tendangan dari Karate, pertempuran lantai dari Brazilian Jiujitsu, dan beberapa gerakan dari Wing Chun.

Krav maga begitu efektif karena penekanan latihan mereka adalah pada keadaan realistis dimana tujuan utamanya untuk menetralkan penyerang secepat mungkin. Dalam seni bela diri ini, tidak ada aturan atau rutinitas yang perlu dilakukan seperti bela diri lain, Krav Maga juga mendorong anda untuk melakukan pertahanan dan serangan dalam waktu yang sama untuk melindungi diri dan bertahan hidup.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *